中秋假期面对柚惑千万要忍得住!有营养师提醒，当季的柚子虽然饱满又多汁，又是应景水果，但不会太甜的口感背后依旧得注意，因为4瓣(165g)去皮去籽的麻豆文旦也有60大卡的热量，15公克糖量，吃过量仍会导致血糖飙高，建议一天尽量不要超过半颗。

　　潍坊银屑病医院表示，葡萄柚富含57.8毫克维生素C，约为柠檬的1.5倍，有助于抗氧化，促进皮肤美白，并含有1.3克纤维，有助于消化，改善便秘，降低血液中的胆固醇。这是一种有很多优点的水果。

　　建议国人每天摄入25-35克膳食纤维，但根据过去的统计，90%以上的中国人膳食纤维摄入量不足，平均每天只有14克左右，不到推荐量的2/3。在中秋节烧烤时，配以适量的西柚确实可以增加膳食纤维的摄入量。

　　不过，柚子若银屑病患者过量食用，只会适得其反。柚子含糖量也不少，切勿一次吃过量，尤其是有糖尿病、肾脏病、高血压、高血脂或其他疾病患者，每天要注意吃柚子的量，避免出现身体不适情形。

　　柚子中有类似柚子的呋喃香豆素，长期使用血压，血脂，抗心律失常，免疫抑制剂，一些安眠药和抗抑郁剂，尽量避免进食，如果你想品尝少量，还建议药物和药物之间的间隔时间应大于2小时，以避免药物和食物之间的相互作用。

　　银屑病患者要特别注意的族群还有肾脏病患者，因为柚子富含钾离子，蔡佩娟强调，若合并有肾脏功能异常且需要控制钾摄取量者，柚子份量就更需要特别注意。