孩子的肠胃时常闹脾气、不听话，相信这是许多父母共同的烦恼。儿童常见的肠胃问题有便秘、腹泻、急性肠胃炎、腹痛等，其中以便秘与腹泻问题最为常见。

　　潍坊治儿童牛皮癣医院医生指出，由于孩子的肠胃尚在发育阶段，机能未如大人健全，肠胃反复出问题不但影响食欲与营养的摄取，更可能影响到生长发育，家长们千万不可忽视！

　　3大原因导致孩子肠胃频频出现问题：

　　1.生活作息与压力

　　现代生活步调快速又紧凑，很多儿童牛皮癣患者每天赶着起床、赶上学、赶补习、赶作业等等，过度的紧张与压力都易导致生活作息紊乱，进而影响肠胃机能运作。

　　2.饮食习惯

　　不良的饮食习惯如挑食、不爱吃青菜、不爱喝水，或是儿童牛皮癣患者摄取过多外食，像是：汉堡、奶茶、炸鸡、玉米浓汤等油腻外食。纤维质少、营养素不均衡的饮食易影响肠胃机能。

　　3.季节

　　特殊时令像是夏天、冬天皆易出现肠胃问题，夏季因天气闷热，细菌容易孳生，儿童牛皮癣患者若不注意卫生就会爆发肠胃问题，而冬季则是肠病毒的流行季节。

　　养成良好的饮食与排便习惯是解决问题的关键

　　养成良好的饮食与排便习惯是解决问题的关键!儿童牛皮癣患者要多喝水、多吃蔬果、勤洗手，平日可养成补充益生菌的习惯，若是孩子有挑食习惯或是便秘、拉肚子的问题更需要补充益生菌。肠道内的好菌够多，肠胃的营养吸收力自然较好，也能提升抵抗力，让孩子能够健康成长。

　　人类肠道菌种并非单一种类而是由上百种所组成，再加上每个人的肠道菌相不尽相同，因此建议选择菌株数量多的益生菌，15～20株菌是较佳的选择。然而，除了补充益生菌以外，益生菌本身需要足够营养进行成长繁殖，益生菌的食物称为益生质，例如:蔬果中膳食纤维、寡糖就是很好的益生质来源。补充益生菌时可搭配蔬果，或是选择有膳食纤维配方(木寡糖、难消化糊精等成分)的益生菌。

　　对于成长发育中的儿童牛皮癣患者，也可选择机能性的营养素，消化酵素或是海洋深层水。消化酵素能帮助消化、活力健康好吸收。赶走坏因子留下好菌，存好菌好健康。而海洋深层水中的矿物质，例如：铁(有助正常红血球的形成)、镁(有助于骨骼与牙齿的正常发育)、錪(有助于维持正常生长、发育、神经肌肉的功能)、锌 (有助于维持能量、糖类、蛋白质与核酸的正常代谢)、钙 (有助于维持骨骼与牙齿的正常发育及健康)，能全方位帮助儿童健康成长。