脚是人体的第二心脏，睡前泡泡脚既能刺激足部穴位、改善睡眠质量，还能促进人体的血液循环，增强机体免疫力。

　　银屑病患者泡脚也有很多保健作用，今天一起来详细了解一下吧!

　　泡脚的好处

　　促进血液循环

　　脚属于四肢末梢，离人体的心脏最远，因此容易出现血液循环不通的情况。

　　曾有医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”

　　尤其是对于小腿、脚部有皮损的银屑病患者来说，泡脚是一个极好的改善血液循环、促进皮疹恢复的方法。

　　刺激足部穴位、经络

　　很多患者都做过足疗，按摩师点压脚底穴位时，会感觉痛疼、酸胀，说明相应的脏腑反射区有问题。

　　人体脚上有6条主要的经络：三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)和三条阴经(脾经、肝经、肾经)。

　　因此泡脚也等于刺激银屑病患者这六条主要经络，使身心得到放松，促进肝脏排毒。

　　辅助治疗

　　对于体内多寒湿的银屑病患者来说，通过泡脚不仅可以加速体内驱寒排毒、促进血液循环，还可以预防感冒、增强自身体质，防止银屑病皮损的复发。

　　泡脚时要注意什么

　　01泡脚时间

　　银屑病患者泡脚以30~40分钟为宜，每天或者隔一日泡一次即可。

　　但是老年患者泡脚的时间最好是相对短一些，如果泡的太久，容易引发出汗、心慌等症状，所以保持在20分钟左右就可以了。

　　02泡脚的水温

　　泡脚时水温不宜过热或过冷，一般维持在35℃-39℃，可以先将脚放入35℃左右的水中，然后逐渐加热适应。

　　足浴时水通常要淹过踝部，且要时常搓动，才能促进身体血液循环。

　　03泡脚的禁忌

　　银屑病患者泡脚时，要避免在过饱、过饥或进食状态下，饭后半小时内不宜泡脚养生，否则会影响胃部血液的供给。

　　心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的银屑病患者，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。

　　温馨提示：银屑病患者应多注重日常生活养生，泡脚就是个不错的选择!通过泡脚来舒缓压力，促进身体血液循环，还可以起到辅助治疗的作用。