现代人工作、生活压力大，加上三餐不正常，许多年轻的银屑病患者深受胃食道逆流所苦，因坊间传闻空腹吃香蕉可治疗胃食道逆流，让有此症状的银屑病患者听信猛吃，希望能缓解症状，没想到症状反而加剧。

　　潍坊治银屑病医师提醒，有胃酸疾病的患者若空腹吃香蕉，恐出现腹胀、胸闷、腹泻等症状，反而让胃食道逆流状况更恶化，不可不慎。

　　可能引发胃胀增加胃酸

　　门诊中有空腹吃香蕉可治疗胃食道逆流过去曾受胃食道逆流所苦，治疗后，已经很久没发作，直到最近因工作压力大，旧疾复发，因想起网路曾流传空腹吃香蕉可治疗胃食道逆流，开始猛吃香蕉，没想到出现腹部胀痛、非 典型胸闷等症状，赶紧就医，经检查才确诊为胃食道逆流，且症状比以前更严重，服药后才缓解症状。

　　虽然过去研究和动物实验发现，香蕉具有抗溃疡的效果，可以促进空腹吃香蕉可治疗胃食道逆流胃黏液生成，增加胃黏膜的修复，减少胃酸的分泌，加速溃疡的愈合。

　　不过因香蕉富含膳食纤维，空腹吃香蕉可治疗胃食道逆流吃了之后会降低胃排空，产生饱足感及胃胀，加上部分品种香蕉或过熟的香蕉因甜度较高，食用后，反而可能引发胃食道逆流的症状。

　　细嚼慢咽才是防治王道

　　曾有医师提倡香蕉减肥法，建议在晚餐前吃两根香蕉并喝水，借由饱足感来达到减重效果。不过对于胃食道逆流的患者来说，饭前空腹吃香蕉，反而可能会引发胃胀及增加胃酸，让症状恶化。因此建议民众可在饭后适量吃香蕉，且尽量挑选适度成熟，不要过甜的香蕉，每天食用也不要超过两根。

　　银屑病患者若要避免出现胃食道逆流，平日吃饭时要细嚼慢咽、放慢速度，并且要避免暴饮暴食，尤其少吃含咖啡因、高糖分、高油脂或辛辣口味的食物，饭后更别急着躺下休息，晚上睡前3小时也不宜进食，并力行戒烟、戒酒。

　　若银屑病患者空腹吃香蕉可治疗胃食道逆流出现进食疼痛、容易呛咳、胸痛加剧等胃食道逆流相关症状，应立即就医检查，千万不要尝试民间或网络的民间方，才能避免症状恶化。