银屑病是一种慢性皮肤炎症，长期易复发。因此，除了积极、经常的治疗外，生活中的保健也是必不可少的。只有护理与治疗相结合，才能帮助患者更好地恢复健康，防止复发。

　　夏季银屑病健康五项原则：

　　1.睡眠充足

　　潍坊东方银屑病医生表示，充足的睡眠对健康尤为重要。睡眠剥夺、晚睡和熬夜对健康都有一定的影响，特别是对于银屑病患者，患有植物性神经紊乱的朋友极易失眠，这对疾病的恢复非常有害。

　　银屑病患者必须注意改善睡眠，养成良好的工作和睡眠习惯。通常我们也可以采取一些帮助睡眠的措施，比如听一些轻柔的音乐，睡前一小时洗个热水澡，睡前喝一杯热牛奶等等。

　　2.良好的生活环境

　　环境因素对皮肤有很大的影响，所以良好的生活环境是必要的。银屑病朋友应保持房子干燥通风，不住寒冷潮湿的房间。此外，应注意表面清洁，经常洗澡，换衣服，可以多洗热水澡，有助于改善体表毛细血管的微循环，有利于疾病的恢复。

　　3.保持良好的心态

　　银屑病患者应注意情绪调节，减轻工作和生活压力，克服自卑，增强耐力。银屑病朋友最需要的是积极乐观的心态。他们自己的情绪对身体健康有一定的影响。积极乐观的心态有助于治疗银屑病。

　　4.清淡饮食

　　夏季天气炎热多汗，人体失水速度较快，对食欲也有一定影响。患有银屑病的人群其饮食可以以清淡为主，多吃蔬菜和水果，多喝水，平时可以适当喝些咸水，补充大量失水。

　　5.冬季疾病的夏季治疗

　　夏季是治疗银屑病的好时机，因为秋冬是银屑病的高发期，治疗难度大，而夏季是银屑病的稳定期，而夏季高温、毛孔扩张、血液循环较好，治疗速度快，效果理想。