谷雨是春季最后一个节气，谷雨，谷得雨而生也。雨水增多，正是庄稼生长理想的时节。谷雨前后，天气较暖，降雨量增加，空气中的湿度逐渐加大，谷雨时节，此时气温约回升到23度左右水平。

　　谷雨前：

　　谷雨期间雨水较多，湿气偏重，因此，谷雨时节牛皮癣患者的饮食应以健脾化湿为基本原则，可吃淮山、芡实、薏仁、扁豆、赤小豆、陈皮等食物以健脾理气化湿，并忌吃生冷肥腻之物，以免进一步损伤脾胃，加重体内湿气困留。

　　谷雨后：

　　潍坊治疗牛皮癣医院医生指出，谷雨过后，便开始接近夏天，季节的交替，亦是各种疾病容易作乱的时机，因此牛皮癣患者更要注意防病，尤以过敏性疾病为主，而且也要注意牛皮癣是否有反复的迹象。

　　此外，人体此时可能出现热气迹象，即春火，养生要以防体内积热为主。饮食应以清淡为主，羊肉、麻辣火锅以及辣椒、胡椒等大辛大热的食品均不宜，以防邪热化火。可适量食用凉性食物，如绿豆、鸭肉、萝卜等清热降火。

　　情志及运动方面也如一般春季养生，牛皮癣患者要适量运动，微微汗出，并保持心情舒畅，切勿大动肝火。