4月20日就是谷雨，有中医师提醒，谷雨报到意味环境湿气加重，体质偏寒的人群可能出现关节疼痛症状，建议银屑病患者多吃红豆、紫菜等红色食物，少吃麻辣锅等燥热料理。

　　潍坊治疗银屑病医生指出，谷雨是24 节气中第6个节气，代表寒潮天气将结束，气温回升、雨水变多，谷雨是春天最后一个节气，处于春夏之际，环境中的湿气会变重，人体也容易受到湿邪入侵。

　　过多的湿气累积在体内，就容易产生湿热的疾病，体质偏寒的银屑病患者，起床时可能会出现下肢肌肉酸痛、关节难以屈伸等不适，类似扭伤的症状。

　　健脾柔肝是谷雨时节的食补养生原则，潍坊治疗银屑病医生说，就中医角度而言，夏天属心季，可多吃红色食物替补心做好暖身，像是红豆、南瓜、紫色高丽菜、紫菜、莲藕、胡萝卜等都不错，另外也可多吃薏仁，有助湿气排出。

　　不过，像是麻辣锅、羊肉炉等料理，虽然暖胃却过于燥热、辛辣，建议银屑病患者应少碰。

　　医生表示，跟着太阳养生是中医里相当重要的养生原则，时节将步入夏季，日出时间变早，建议银屑病患者早睡早起，平时可多散步、健行都是养生、维持健康的好方法。