春分在每年的3月21日前后，古人以立春至立夏这段时间为春季，春分为春季之半，此日昼夜均分，各12小时。民间智慧总结出春分落雨落到清明，此时天气忽冷忽暖，干湿不定，银屑病患者身体若不适应，就很容易生病。

　　乍暖还寒易感冒

　　俗语说：春分麦起身，一刻值千金、春分到，把种泡，点了玉米快撒稻、二月惊蛰又春分，种树施肥耕地深。意思是说，在这段期间耕种必须把握时机，做好排涝防积，培育好土的工作。人体的脾胃就像是身体中的土壤，只有好好调理，才能有效吸收到食物中的养份，让身体各方面都得到滋养和增长。

　　春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。此时身体阳气向外舒发，人应顺和天地气脉的趋势调理身体。正所谓春夏养阳，这段时间应该多吃一些温阳补气的食物。例如合时的大蒜、大葱、韭菜等，均能添味杀菌，增强脾胃、健肾利尿。

　　春日宜少酸、多甜

　　治银屑病潍坊地区的医生指出，春日宜省酸，增甘，以养脾胃之气。多吃新鲜大蜜枣可帮助补气养脾，补津液及血虚。免疫力弱、休息不足的人在春日易患感冒，可吃多些芫荽，将寒气发散。

　　莲藕性平味甘，含有丰富纤维质、维他命和胺基酸等营养素，不但可以补充银屑病患者人体需要的养分，也能够达到调理脾胃的功效。莲藕和藕节均能治便秘，促进身体排出有害物质；用作炒菜，更是十分香甜爽口。

　　荷香小炒：

　　材料：莲藕(洗净去皮切片)、荷兰豆(切去边梗)、蒜芯(切段)、红萝卜(切片)、自腌腊肉(切小片)。

　　调味：米酒、粗盐少许。

　　做法：用油至中大火急炒材料，下粗盐、米酒，再加少许水，焖焗一会上碟。