春夏秋冬，四季轮替，周而复始，怎么会又多了个长夏呢？根据中医五行学说：木、火、土、金、水，对应自然界的季节变化应分为春、夏、长夏、秋、冬五季，并对应人体肝、心、脾、肺、肾五脏。

　　潍坊牛皮癣治疗医院指出，长夏具体的时间段应在夏秋之交的多雨时节即夏天的结尾一个节气：大暑和秋天开始的三个节气立秋、处暑以及白露。按照太阳高度计算，长夏即七月及八月，此时正届长夏之际。

　　西历的七月与八月是一年中很热的时候，俗语道：大暑小暑上蒸下煮。天阳下逼、地气上蒸是长夏的气候特点，骄阳似火，下逼为热，地气上蒸，潮湿充斥。

　　暑湿是长夏的主气，长夏与人体五脏脾气相通，所以暑湿与脾土关系密切，在中医的理论中脾脏的生理功能是主运化、主升清和主统血。

　　牛皮癣患者一日三餐的饮食物通过脾的工作，化成可供全身各个器官吸收的精微物质，源源不断地提供生命所需的各种营养；使人的元气充沛， 生生有机。

　　脾若是健康便不会出现内脏下垂，久泄脱肛等病症；牛皮癣患者人体的血液也流畅有序，通行有道;便血、血尿或崩漏等病症亦不会找上门来。

　　长夏养生关键：除湿养脾

　　脾脏的特点是喜燥、喜温而恶水湿，而长夏是一年中湿气很重的日子，气候闷热，阴雨不断。我国不少地区处岭南，属于海洋性气候，使湿气更加重浊。而有的牛皮癣患者又长期作息在冷气空调的环境中，兼嗜冷饮冰镇，特别是时下年轻人简直无冻不欢。

　　湿本是阴寒之邪，嗜冻贪凉会导致湿上加湿，寒上添霜。久而久之，脾虚困顿，不能健运水湿和将日常代谢的废物及时排出体外，诸湿肿满，皆属于脾。

　　近来临床常见：脘腹胀满、食欲不振、头重头痛、胸闷呕呃、大便溏烂、身倦乏力，或湿疹反复、口干苔腻等病症，故长夏养生的关键在于除湿、利湿以健脾运。

　　饮食调养

　　暑湿二气为夏季主令，且常夹有火热之气，属心气火旺，味属苦，故夏季饮食宜减苦增辛以养肺。而且夏季心旺肾衰，伏阳在内，虽天气炎热，饮食仍宜以温为主，牛皮癣患者不宜吃冰冷食物，以免腹受寒气。解暑还是茶水好，可食各种瓜果，如冬瓜、黄瓜、西瓜、苦瓜等当令食物。

　　同时应注意不宜过饱，牛皮癣患者要忌食肥甘油腻难以消化之物。夏天，人体阳气泄于表，容易神浮气躁，心神涣散，所以也应多吃酸味食物以敛气：如番茄、柠檬、乌梅、葡萄等。