好热啊！大人、小孩都在吃冰消暑，曾有银屑病患者跟医生说自己吃掉9支冰棒，连家人吓到了，家人担心他吃冰过量出问题，但不让他吃冰，患者反倒会生气，说自己不吃全身热得难受，实在两难！

　　潍坊东方银屑病医生指出，天气酷热，冰饮生意旺，但猛吃冰消暑也不是好方法。近来门诊因腹泻、头痛、胸闷、心悸、酸痛、经痛的病人增加。仔细了解之下，虽然不全然是吃太多冰惹的祸，但几乎每个人都说这个夏天吃冰的量比往年多，因为天气实在太热了，不吃冰无法灭火。

　　过量恐腹泻外加冰淇淋头痛

　　然而，冰吃多了是会出毛病的，除了腹泻外，更多银屑病患者在大口吃冰的快感之后，可能紧接而来的就是头痛。曾有西医有专门的名称来称呼它，叫做冰淇淋头痛，又称大脑冻结(brain freeze)，就是因为食用冰冷食物(例如冰淇淋)造成的急促的头痛。

　　当冷的食物触及到人的上颚时，人体神经反射会使血管急速收缩扩张，导致疼痛牵涉到上颚，并传导到大脑，研究显示，食用冰冷食物的频率越高，发生冰淇淋头痛的机率越高。

　　就中医学的观点，冰为寒湿之物，吃冰会抑制体内五脏六腑的运作，食冷过多就等同于湿浊一般，会影响人体肠胃的功能，致食欲不佳、拉肚子，使身体代谢循环下降，继而也有可能会导致银屑病患者病情加重。

　　每个人身体耐受度不同，或许健康不会马上出问题，长期下来仍会出现部分影响，尤其是老年银屑病患者，体质较为虚弱，冰品还是浅尝为宜，而经常吃冰的女生容易影响子宫收缩，经血排不干净，严重者更可能因新陈代谢下降导致体内水湿过剩而发胖、水肿等健康隐忧。

　　中药保健茶饮清暑益气解渴

　　◎天气热只能吃冰消暑吗？其实，清凉退火的中药保健茶饮，也有清暑益气，解渴除烦的功效。例如：

　　●清暑瘦身茶：菊花3钱、山渣2钱、陈皮2钱、草决明2钱、车前子2钱、薏苡仁2钱。

　　功效：冰品吃多致新陈代谢下降而脂肪堆积，此茶饮祛水肿，消脂瘦身。

　　冲泡方式：使用不织布的中药袋或滤挂茶袋，将所有配方的药材放进袋中，再放入保温杯中，冲入滚沸的热水即可饮用，或放凉置入冰箱作为凉茶消暑饮用。