气候紊乱，是否也让你情绪跟着紊乱？在高纬度的北半球，因缺乏日照易引起季节性情感疾患，也导致冬季临床忧郁症增加。女性及带有5-HTTLPR短对偶基因的人发生季节性情感疾患的机率较高，这种遗传变异决定血清素转运体的功效。

　　潍坊银屑病医院医生指出，从夏季到冬季，血清素转运体蛋白的水平平均下降10%，尤其女性更明显。有一些带有遗传倾向，被认为可能会罹患季节性情感疾患者却能控制血清素转运体蛋白量的产出，这意味他们能够调节从脑中排出多少量血清素。如此一来，变得更有能力对抗忧郁症。

　　防陷入忧郁 银屑病患者要从2方面着手

　　女性银屑病患者罹患忧郁症比例比男性高，已被许多研究证实。近期正逢季节转换时期，预防陷入忧郁更要靠自己，可从两方面着手：

　　1、觉察情绪 并认识忧郁症症状

　　当银屑病患者不想再做本来感兴趣的事、什么事都提不起劲、悲伤沮丧、无故想哭、负面思考加剧，甚至是不想存在，出现这些症状时，就需求助专业。

　　2、积极让身体产生对忧郁有作用的激素

　　日照已被证实为有效的天然抗郁剂，可以预防血清素从大脑中流失，所以银屑病患者要安排户外运动，或规律的日常生活、休息及饮食都是预防之道。当发现身旁的亲人或朋友，有忧郁症症状的现象，不妨多一份关心与了解，如无法改善或协助对方，建议陪同就医，寻求医生诊断及治疗。