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银屑病患者需要控糖吗?
发布时间:2023-12-03责任编辑:王婧璇来源:王婧璇

  

  银屑病患者的皮肤非常敏感和脆弱,为了防止皮疹反复,在饮食方面就需要合理忌口,如戒烟、禁酒以及忌食引起病情加重的致敏食物,养成良好的生活习惯、饮食习惯。

  那么,牛皮癣患者在饮食上有这么多要注意的,那糖分的过多摄入是不是也会影响到皮肤状态?牛皮癣患者需不需要控糖呢?

  银屑病患者需要控糖吗?

  《大健康数据报告》显示出一组惊人的数据:在中国,糖尿病患者高达9240万人,平均每30秒就有一个人罹患糖尿病。《IDF全球糖尿病概览》显示,中国是世界上糖尿病患病人数最多的国家,已超过1.14亿人。

  所以“控糖”成为了新的养生方式,控制糖的摄入对于银屑病患者来说同样重要。

  牛皮癣本身就是一种复杂的疾病,不仅病程漫长还易复发,治疗效果和患者的身体状况有很大关系,银屑病患者虽不至于戒糖,但通过控制糖的摄入来保持良好的健康状况十分必要。

摄图网_500360079_甜品烘焙(企业商用)

  控糖控的是什么糖?

  控糖最主要的是控“添加糖”。

  添加糖主要包括白砂糖、红糖、葡萄糖、蜂蜜、玉米糖浆等,广泛存在于各种美味的饼干、蛋糕、巧克力、糖果等加工食品中。这些食物往往热量极高,但营养价值很低,所以日常中应当减少此类糖的摄入。

  世界卫生组织发布的营养指南建议,成年人每日摄入的糖要控制在25克到30克之间。

  高糖分对人体的危害

  研究表明,在正常情况下,人过了30岁,每隔10年新陈代谢就会降低5%。尤其是中老年人,随着年龄增长人体基础代谢率变得更慢,同时身体转移血糖的能力随之下降,无法转移的血糖就会变成脂肪堆积起来,过量的体重会增加罹患糖尿病、心血管等疾病的风险。

  患有糖尿病的银屑病患者最可怕的并不是疾病本身,而是它带来的并发症——黑脖子、糖尿病足等等。

  除了上述以外,糖尿病也可能会引起视网膜病变,致使视力降低,失明,中风,尿毒症等并发症发生。国际糖尿病联盟(IDF)将饮食、运动、药物、血糖监测和糖尿病教育形象地称为治疗糖尿病的五驾马车。其中,饮食控糖是驾辕之马,为防治糖尿病的关键之一。

  银屑病患者身体本来就比较虚弱,因此控糖时一定要合理,不要一味、长期的不吃碳水、水果或者一直吃粗粮,控糖也讲究科学,“控糖+补营养”双管齐下才是正确之路!

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