今年冬季流感或提早爆发,料更会早来迟走。根据今年南半球流感数据,推测今季料爆发甲型H3流感,且严重程度及并发率高,长者尤其高危,对一些体质较弱的银屑病患者要尤为注意。
潍坊东方银屑病研究院表示,冬季流感高峰期往年多在十二月底才出现,惟有传染病医师指今年九月下旬已出现因感染甲型流感入院的个案,形容情况罕见,并估计流感季将提前於十月来临。
预防流感宜加强自身的正气,过往流感入院个案较多在十二月底出现,根据媒体相关报导,现全国各地医院已接收到零星儿童感染甲型流感后入院个案,也有有成人感染甲型流感需送入深切治疗部,形容情况罕见。
加强自身的正气
银屑病患者要预防流感,较好的方法是增强自身的抵抗力,中医认为正气存内,邪不可干,加强自身的正气有助於抵抗外邪。建议可以饮用益气保健的食疗,增强抵抗力。
染上流感要戒口
一旦染上流感,银屑病患者需要注意戒口,饮食宜清淡富有营养,不食煎炸、油腻、辛辣、难消化之食物,这些食物容易加重脾胃负担,使邪气内留,导致病情反覆,变得复杂,中医称之为『食复』。
今年夏季流感无大规模爆发,等同「消失」,社区抗体减少,预测冬季流感确会较严重,但暂未能判断流感季会否提早。有综合医院接受采访时说,上周个案多了些,本周又回复正常,暂时日均有3人因流感求诊,以小朋友为主,有高烧个案,甲型H1和H3各佔一半;有长者夫妇双双被孙儿传染H3流感。目前社区较流行肠病毒,开学后不少学童感染手足口病。
另外,流感的银屑病患者亦应多饮水补充津液,有助於祛除邪气外,亦可发热汗出之症状,
4大增强银屑病患者抵抗力贴士
1. 注意饮食定时定量,少吃肥甘厚味食物;
2. 作息定时,保持充足睡眠,避免熬夜;
3. 适度运动,选择合适自己的运动;
4. 秋天日夜温差大,银屑病患者尽量随身带备外套,及时增减衣服,以防着凉。