银屑病是一种炎症性、慢性、反复发作的复杂皮肤疾病，有多种诱发因素。很多成功控制银屑病的患者，除了常规治疗外，还非常注重日常生活的管理。

　　良好的生活习惯对帮助人们康复大有帮助，但是一些坏习惯也会毁掉病人来之不易的治疗。

　　不爱运动

　　运动可以强身健体，预防很多疾病，包括皮肤病。皮肤是人体最大的器官，皮肤上的体细胞具有呼吸和排泄的功能，可以帮助人体排毒。因此，适当的运动和出汗可以有效地帮助人体排出毒素，保持皮肤健康。反之，若是缺乏锻炼，人体内的毒素无法进行顺利排出，就容易堆积在体内从而可以诱发银屑病。

　　经常暴晒

　　适当的日晒可促进维生素 D 的合成，帮助皮肤消毒，在一定程度上有利于银屑病患者病情的缓解。但是，如果长期暴露在阳光下，紫外线辐射会刺激、激活黑素细胞，甚至晒伤、脱皮，虽然阳光很好，但还是要适量。虽然日光浴可以维护人体健康，但我们应该控制时间和持续时间，并以正确的方式辅助防治银屑病。

　　美白过度

　　虽然大多数人认为“一白遮百丑”，但过度美白会对皮肤造成损害。如果经常做一些化学去死皮或者磨砂膏，很容易导致皮肤表面的角质层脱落，皮肤会越来越敏感。有些化学成分还能刺激黑色素细胞，导致其损伤分化，使细胞功能受损，诱发白斑。

　　偏爱浓妆

　　化妆品中常常会进行添加一些重金属，如果我们皮肤长时间被厚重的化妆品覆盖，就会通过抑制表层细胞的呼吸与物质文化交换，毒素也就导致不能被很好的排出。此外，如果妆容不彻底去除，化妆品中的毒素和有害物质会残留，甚至渗入皮肤，造成皮肤新陈代谢紊乱，进而加重面部状况。