在冬季，天气凉爽，牛皮癣容易复发或加重的季节。但是，只要对正常生活的患者积极做好护理，一般不会复发，但患者在生活中需要仔细观察自己的病情，及时发现并及时治疗。

　　注意牛皮癣的冬季护理

　　潍坊银康医院表示，例如，洗澡时，尽量不要使用碱性肥皂、洗衣粉等，洗澡后可以使用一些护肤膏或护肤品。如果有条件，加湿器也可以用来改善他们生活和工作的地方的空气湿度。贴身内衣轻柔棉制品等。

　　牛皮癣理想的状态是全身出汗，因此适当的运动是必不可少的。患者的朋友可以每天做40分钟左右的简单运动，注意不要运动太多，也要注意不要受伤，要注意防晒霜。

　　运动结束后，回家及时洗去皮肤上的汗水和污渍，然后在洗澡后涂抹一些护理膏。每次沐浴后，它能迅速缓解瘙痒，滋润皮肤。结合一些保湿霜，以更好地照顾牛皮癣的皮肤。

　　精神紧张、情绪不稳定等，心理负性可引起一系列神经内分泌失调，导致人体免疫系统的错误和某些酶的代谢紊乱，最终导致牛皮癣的发生。因此，学会面对突发事件，保持平静的心情。晚上睡个好觉很重要。

　　感染因素是牛皮癣患者，特别是急性期患者和儿童常见的诱发因素。

　　牛皮癣出现时这三证要防复发：

　　1.皮肤表面有一小块皮疹

　　冬季牛皮癣在复发的患者出现喉咙痛后出现一些小红疹，这些小红点往往不易发现。而此时，如果皮肤出现小伤口，皮肤的自愈功能也会降低，使伤口不能很快愈合，因此，患者必须时刻注意自己皮肤的微小变化。

　　2.瘙痒的感觉明显

　　随着复发的缓慢发展，患者在平时会逐渐感受到皮肤表面瘙痒的感觉越来越强烈。在这一点上，患者可能会注意到皮肤表面的红色皮疹被放大并被白色鳞片覆盖，就像白点一样。

　　3.咽喉不适

　　牛皮癣好而明显，复发前一般是出现咽喉不适，可能出现发红、肿胀或疼痛，然后发展成我们常听说的感冒、发烧、上呼吸道感染等疾病。因此，如果患者经常出现冬季喉咙痛的现象，我们一定要提高警惕，不要觉得这是一种小病。