俗话说：民以食为天。牛皮癣患者的健康与饮食息息相关，合理的饮食不仅可以帮助牛皮癣患者补充身体所需要的营养物质，还可以提高身体的抵抗力，预防牛皮癣和一些其他的疾病发病。可见身体的健康首先要从饮食开始。眼下进入惊蛰节气，牛皮癣患者饮食养生，不妨采取以下的粗粮。

　　薏米 上榜理由：薏米中含有丰富的亚油酸、维生素，极易容易被身体消化吸收，此外，对于减轻胃肠的负担，增强体质也有很好的效果。薏米的药物价值也很高，有很好的防癌作用。薏米还是一种很好的美容食品。女性牛皮癣患者常吃可以保持肌肤光滑细腻。

　　小米 上榜理由：小米又称作是粟米，小米中含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值比较高，尤其是含有的胡萝卜素和维生素B1更高。对老弱病人以及牛皮癣患者来说，是良理想不过的滋补品了。

　　玉米 上榜理由：玉米的营养价值很高，它含有的维生素特别的高，而维生素可以加速肠道的蠕动，降低胆固醇的吸收，预防一些疾病。此外，玉米中还含有大量的镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄，对于超重的牛皮癣患者减肥非常有利。