春节到来了,热气腾腾的火锅驱寒又鲜美是冬季饮食的主流,深受人们的欢迎。但是对于银屑病患者来说,火锅却属于忌口食物,其实,银屑病患者并不是一点也不能吃,只要患者避免一些禁忌事项,是不会直接危害健康的。
一,吃火锅时注意不能高温即食。火锅浓汤的温度可高达120℃,银屑病患者取出即吃的话,很易烫伤口 腔、舌部、食道以及胃的黏膜甚至直接诱发食道癌。
二,火锅涮肉一定要烫熟再吃。很多人为追求食物鲜美的口感,通常都是在火锅里烫一下就吃。这样的吃法除了造成消化不良外,潜藏于食物中的细菌、寄生虫卵会随食物吞入胃肠从而导致疾病的发生。
三,吃火锅时注意不要搭配冰镇饮料。吃火锅喝冷饮是人们约定俗成的一种饮食习惯,殊不知忽冷忽热的刺激对胃黏膜极为不利,极易造成胃肠疾病。
四,久煮的火锅汤喝不得。研究证明,煮久了的火锅汤相当于铅滚水,汤煮久了以后会产生亚硝酸盐,以及更多的嘌呤类的物质,对健康不利。
五,火锅汤底或者调料不要太辣。辛辣味道良先刺激的是食道,接着迅速通过胃、小肠等,严重刺激胃肠壁黏膜,引起胃酸和胀气,除了 容易引发食道炎、胃炎外,腹泻也在所难免。银屑病患者吃辛辣调味品时更要嘴下留情。
六,吃火锅之前要准备可以浓茶或者米粥。吃完火锅后要多喝些开水或浓茶,以稀释辣汁,减轻对肠胃的刺激,这样胃肠都会舒服一些。一旦有什么不适,赶紧喝些清淡的饮品如稀米粥或牛奶保护肠胃壁。