夏天才过了一半，就发现脸上的斑点增加了，究竟该怎么办？提醒各位爱美的人群，我们的牛皮癣患者在平时除了要防晒以外，还要补充这个营养素啦！

　　紫外线造成光老化

　　因晒太阳所导致的一般黑斑，称为老年性色素斑，是因为表皮生成黑色素并沉淀所导致的，通常好发于脸部、手背、手臂等阳光容易晒到的部位。较早发的话二十多岁就会有，六十多岁时虽然大小及数目不尽相同，但大部分的人都会冒出黑斑。

　　潍坊东方牛皮癣医院表示，晒到阳光后，色素细胞会释放出黑色素到表皮细胞内，这些黑色素新陈代谢的週期约为28到42天，通常会跟著角质一同剥落。

　　黑色素是分佈在基底层的色素细胞製造出的色素，用来守护表皮细胞D N A以避免受到紫外线侵害。黑色素具有吸收紫外线的功能，皮肤之所以会晒黑，其实是为了保护身体不被紫外线伤害。

　　但若你是长期曝晒在紫外线之下，牛皮癣患者皮肤的色素细胞就会活性化，接著产生出过量的黑色素，导致黑斑增加。这种因紫外线而产生的皮肤老化现象，即称为光老化。

　　想消除黑斑，要补充维生素C

　　因工作常外出的牛皮癣患者要小心。跑外勤时，千万不要因为开车就掉以轻心。否则上了年纪后，黑斑很可能会集中浮现在脸的左侧、左手、左手臂。

　　牛皮癣患者要充分摄取维生素C，具有淡化斑点、预防斑点扩散的效果。至于若想针对已生成的黑斑涂抹药物，则以抑制黑色素合成的对苯二酚最有效。

　　对苯二酚的药膏可以请皮肤科医师开处方笺，也可以在市面上直接购买。虽然斑点无法完全消失，但可以确实地逐渐淡化。另外，由于斑点不是病，所以不适用于健保。

　　其实斑点不只是女性牛皮癣患者的烦恼，最近也有愈来愈多男性，因为黑斑增加，看起来变老而耿耿于怀。因此建议男性也要及早做好防范紫外线的措施。

　　另外，许多5~60岁的牛皮癣患者常会以为都这把年纪了防晒还有什麽用?但其实黑斑是接下来才会逐渐冒出来的东西，因此防范紫外线不论何时开始都不嫌晚。就预防皮肤癌的意义上而言，防晒也绝非做白工。

　　尽管不能靠药物让皮肤恢复青春，是件教人遗憾的事情，但牛皮癣患者却能靠自己延缓老化的速度。为此，一定要努力预防紫外线。