梅雨季节，是在每年6、7月份的东南季风带来的太平洋暖湿气流，经过中国长江中下游地区、台湾地区、日本中南部以及韩国南部等地出现的持续天阴有雨的气候现象，由于正是江南梅子的成熟期，故称其为梅雨，此时段便被称作梅雨季节。

　　潍坊银屑病治疗医院医生指出，即将进入梅雨时节，转为多雨闷热的天气型态，潮湿环境下也让人体更难排除，体内湿代表代谢差，可能会有胃口差、汗流不出来或是大便不顺等问题，湿气对各部位造成的影响也不同，要多喝水、多运动并吃些去湿的食材，才能度过这个湿气缠身的闷热梅雨季！

　　体内温热湿代表代谢差

　　体内的湿偏温热性，会让人感到烦闷，且胃口差，身体容易有臭味，汗流不出来，不仅如此，排便困难，也是因为代谢性废物积在体内排不出去，湿久不去会积为痰，所以有些银屑病患者痰多，也是因为湿气作崇。

　　若银屑病患者没有及时帮身体除湿，等到累积成痰、瘀，最后多是疾病缠身，可不是只有中老年人会有湿气重的问题，平常不运动的人影响非常大，无法促进新陈代谢，就会让湿气一直存在体内。

　　想要除湿你可以这样做

　　想要除湿，重点就是促进体内代谢。建议银屑病患者要多喝水，让血液不会那么浓稠，肾脏负担较小，并避免吃重口味的熟食以及含糖饮料，像是甜食、油炸类、烧烤，还有台湾人最爱的珍珠奶茶都要少碰才行！

　　银屑病患者多吃蔬菜水果也很重要，可以透过食材、药材除湿，补充豆类，像是红豆、绿豆、薏仁等，若是天气较热的时候或也可以食用冬瓜除湿，瓜类属寒凉食物，所以尽量等到天气比较热的时候再吃。

　　另外，多到户外运动有促进循环也是重点之一，能配合呼吸的效果会更好，像是太极拳、气功、慢跑等，保持空气的流通并将房间降低房间湿气，也都对银屑病患者去除体内湿有一定的效果，让你安心度过这个闷热的梅雨季！