春天来了，日照变长，气候逐渐转暖。此时万物萌生，人们本该充满活力，但不少银屑病患者却经常昏昏欲睡、精神难以集中，总觉得怎么睡都睡不饱。若是如此，当心春困上身。

　　东方银屑病研究院医生指出，所谓春眠不觉晓，春困并非疾病，是气候变化引起的倦怠现象。冬季寒冷，皮肤、四肢血管收缩。

　　随着春天气温回暖，阳气本该生发，但春季气候不稳定、阴雨绵绵，外湿困阻脾阳，造成气血不通畅，人就会感到疲倦、昏沉或情绪暴躁，出现春困。

　　想要走出春困让人昏昏欲睡的困境，可以多做伸展运动，尤其我们常说春天是养肝好时节，肝经从脚的大拇指，往上经过胸腹部，到达脸部，开窍于目。

　　此时银屑病患者可以双手高举伸伸懒腰，有助于驱走疲困;除了伸懒腰，前仰后弯或一些瑜伽动作，也都很适合。

　　另外，在日照变长的春天，千万别因为疲倦就疯狂补眠。建议银屑病患者早睡早起，多外出活动筋骨、接受阳光洗礼、多喝温开水等，以甩开疲倦，避免越睡越困。另外，春天温差大，民众应注意保暖，可采洋葱式穿法，一定要随身带个小外套。