身体有多个器官负责排毒，包括肝、肾、及肠。血液经肝脏过滤后，毒素及外来物会从肝脏运送去肠道，最后排出体外。所以即使肝脏功能更好，但肠道功能差，毒素依然停留在体内，对身上长银屑病的患者来说，排毒也可以让皮肤健康，能够减少病情的反复。

　　当这些毒素滞留在大肠内，肠道一时间不能适应，原本有益健康的益生菌，会突然变成坏菌，然后引致一连串新陈代谢的转变，包括引发皮肤病、爆痘痘、血糖不稳定、湿疹、体重增加等。所以要清肠，就要促进肠道蠕动。

　　潍坊治银屑病的研究所医生指出，一提到肠度蠕动，大家一定想到膳食纤维。但是，并非所有纤维都能够帮助肠道蠕动的。

　　膳食纤维：

　　膳食纤维，又称纤维，有别于其他食物成分，例如脂肪、蛋白质及碳水化合物，纤维在体内无法被消化或吸收的。由于无法被消化，它们会完整地经过胃部、小肠及大肠，最后排泄出体外。

　　纤维大致分为两类：

　　1.水溶性纤维

　　可溶于水中。这些纤维溶于水后形成啫喱状，这有助于银屑病患者降低血液胆固醇及血糖水平。水溶性纤维可在燕麦、豌豆、豆类、苹果、橘子、甘笋、大麦、等找到。

　　2.非水溶性纤维

　　无法溶于水中。这款纤维能够促进物质蠕动，增加粪便量，因此有助改善患有便秘及不定时排便的银屑病患病人群。全麦、小麦糠、果仁、豆类、 蔬菜，包括椰菜花、青豆、薯仔等， 均是非水溶性纤维的理想来源。