天气忽冷忽热，当心偏头痛发作，温度骤变、冷刺激、气压变化等因素都可能诱发银屑病患者出现偏头痛;原有偏头痛的患者发作频率也提高，提醒做好头颈保暖，日常避免味精、巧克力、起司等诱发因子，并维持规律作息，有助降低偏头痛机会。

　　潍坊银屑病医院医生表示，偏头痛是天生体质，与大脑不安定、视觉皮质异常兴奋有关，当银屑病患者吹到冷风、吃某些特定食物如起司，或面临巨大压力、熬夜等，就可能引发偏头痛。

　　因此建议有偏头痛的银屑病患者平常尽量避开刺激因子;如果不清楚，也可写头痛日记，记录自己每月哪几天偏头痛会发作、疼痛程度、并回溯当天接触哪些刺激因素，以找出诱发原因并加以避免。

　　【先了解】8项典型症状

　　8项常见典型症状包括恶心、想吐、怕光、怕吵、单侧头痛、搏动性头痛也就是痛处感觉血管在流动、头痛程度会影响做事甚至需请假、只要一动就痛，另约有1 /6~1/8偏头痛的银屑病患者发作前会看到黑影、闪光等视觉前兆。

　　【这样做】做好头颈保暖

　　有些偏头痛的银屑病患者对温度变化、吹风、冷刺激等因素敏感，因此在季节交替或天气转冷时，宜做好头部、颈部的保暖，像是可以戴帽子、披围巾，避免着凉引发偏头痛。

　　1小时内服药

　　如果感觉偏头痛要发作，或刚发作，尽量在1小时内服用止痛药，以及时发挥止痛效果;不过，银屑病患者若太常吃，可能上瘾、进而演变成药物过度使用的头痛，因此止痛药1周不宜吃超过2次，若超过2次以上，尽量就医，改服用神经稳定剂。

　　避巧克力起司

　　有些特定食物也可能诱发偏头痛，常见如巧克力、味精、红酒、起司、腌制品如腊肠、柑橘类如橘子，建议平常少吃。此外，银屑病患者平常应避免熬夜、适时纾发压力，维持作息规律，可减缓偏头痛发作。

　　发作平躺休息

　　偏头痛发作时通常会影响到日常生活功能，有些患者甚至严重到需向学校或公司请假，头痛时间会持续4~72小时;建议银屑病患者发作时除了服药外，可平躺闭眼休息，避免继续盯着萤幕或看书，接收声光刺激可能更加剧头痛不适。

　　【医生说】潍坊银屑病医院医生

　　偏头痛发作痛得要命，也可能真的要人命，因发作次数愈来愈多时可能演变成慢性偏头痛，有引发癫痫甚至中风危机。因此若银屑病患者偏头痛发作1周2次以上，或发作前有视觉前兆女性，尽量就医。