据调查，社会中70%以上的银屑病患者都伴有自卑情绪。心理学家阿德勒认为，每个人都有自卑情节，比如，自己不如别人，不值得别人对自己可以，无论自己做什么事情都不够可以，从而产生心理上的负担，造成心理上的痛苦那么，有什么心理治疗方法能够帮助银屑病患者摆脱自卑?

　　1，沟通、引导治疗。医生通过与患者谈话沟通，了解患者内心的想法，从而对患者进行正确的心理引导，给患者灌输积极的治疗观念，帮助帮着树立战胜疾病的信心。患者也要从医生的沟通中获取正能量，帮助自己摆脱自卑情绪。

　　2，共鸣性理解。对怀有自卑感的人，应摆脱孤立无援、独自苦恼的状态，将自己的困惑向周围人诉说，帮助分忧解愁，体谅、理解其苦恼心情，争取周围人及家属的共鸣性理解，对消除自卑感具有良可以作用。

　　3，系列摆脱法。银屑病患者想要摆脱自卑情绪，应该通过做事培养信心，潍坊银屑病医院医生建议，患者不要立即强制去做，而是先从较容易人手、获得自信后，再做较为复杂的事，以便一步一步地实现目标。这叫做系列摆脱法。

　　4，化不利为有利。自卑感既会使人羞怯退缩，也能使人奋发进取。某种意义上，自卑感是走向恢复的踏板。发现它，承认它的存在，并设法弥补它，从而达到人生的目标。

　　5，集体心理治疗。心理治疗常规疗法中，说理开导、分析评价、讲授对策、鼓励劝慰等，都是用得上的。心理治疗时还把有同样经历的人组织成集体小组，相互慰藉，共同探讨，鼓励进取，消除自卑。对个人单独难以克服的自卑者，参加这类有组织的自助小组，开展自救心理治疗会有更多裨益。

　　6，伴同心理障碍的治疗。银屑病患者若有明显的焦虑、抑郁、失眠及自主神经功能失调，医生应该针对患者情况适当的使用药物治疗，当自卑感伴同神经衰弱、抑郁症、心身疾病等时，良可以短期住院治疗。

　　综上所述，学会上述牛皮癣心理保健方法对于牛皮癣的治疗和预防复发是非常有帮助的。如果您还有牛皮癣方面的问题或困扰，欢迎咨询我们的医生。