随着春季的到来，气温逐渐的回升，但是还可以明显的感到一丝寒意，乍暖还寒，这是倒春寒现象，倒春寒时节，人们要注意保暖，如果过早的减衣物，可能还会生病，中医医生指出，春季牛皮癣患者要做好四件事，可防止病毒侵袭。

　　一、适当的春捂。很多牛皮癣患者以为气温暂时的升高了，就马上脱掉了冬装，昼夜温差大，早晚就要注意保暖，尤其是关节部位的保暖。

　　二、春季锻炼不要过早。因为早上的气温低，雾气中，粉尘较多，体质较差的老年牛皮癣患者良可以是在下午气温回暖后锻炼，运动项目的选择，良可以是选择运动强度不是很大的运动，例如：慢跑、爬山、漫步等。一旦长期过度疲劳工作或者长期熬夜，良可以是湿度的休息，加强自我的情绪调节。

　　三、养成良好的生活方式。对于身体抵抗力差的牛皮癣患者，要注意改善生活方式，对于存在的不良的生活方式要及时的发现，及时改正。在生活中不抽烟不酗酒，少吃油炸的食品，多喝水，有助于保持体内血流通畅，还可以减少呼吸系统疾病的发生。

　　四、做好自我保健。对于本身就患有心脑血管等基础性疾病的牛皮癣患者，在倒春寒的春季，一定要做好自我保健工作，一旦有长期胃痛、胸闷、头痛等不适症状，要及时的就诊，以免延误病情，对健康产生严重的威胁。

　　温馨提示：倒春寒的养生是有讲究的，牛皮癣患者不仅要注意保健，还应该养成良好的生活方式，并且早睡早起以顺时而养。如果您还有什么不明白或者不清楚的地方，欢迎直接在线咨询我们的医生，竭诚为您服务。