发炎容易导致肥胖，也易导致各类慢性疾病加重，例如说我们生活中常见的顽固性皮肤疾病牛皮癣。除此之外，身体一旦发炎，可能导致肝炎、肺炎、神经炎、肾脏炎、自体免疫疾病、关节炎、糖尿病与心血管疾病，而肥胖与疲劳可能就是发炎原凶。

　　潍坊牛皮癣医院医生指出，但什么是发炎？为什么身体会发炎？又有哪些营养素可抵抗发炎呢？这一些，相信很多患者朋友们并不是很解。

　　在现代许多年轻的牛皮癣群体中，由于许多人在长期的压力下依赖暴饮暴食来缓解压力，或者因为三餐不正常而只吃简单的高热量淀粉、高脂肪或含糖饮料，导致热量摄入过多。然而，营养物质严重不平衡，导致身体疲劳和精神缺乏，而代谢异常则导致机体发炎。

　　发炎是一种生理反应，好发在生病、受伤、疲劳、压力大、代谢异常与恶心想吐等情况，对有牛皮癣的患者来说，身体并不会无故就发炎。

　　但如果长期反复出现发炎症状，好了不久又复发的话，牛皮癣患者就要注意可能是身体的代谢出了问题，可能是脂肪细胞造成发炎、高血糖或高血压的慢性疾病造成组织发炎反应，也可能是身体某部位受到损伤或受到病毒、细菌感染。

　　为什么肥胖、疲劳会与发炎有关？

　　肥胖脂肪细胞分泌细胞因子，引起机体发炎；疲劳的主要原因是长期精神紧张、睡眠不足或营养摄入不足，当银屑病患者有轻微的炎症反应时，免疫力会下降，导致机体易患疾病。

　　在潍坊牛皮癣医生说，针对这些情况，牛皮癣患者可以分别摄取适量的抗炎营养素，如欧米茄-3脂肪酸、植体素、维生素C、益生菌生物量等；欧米茄-3脂肪酸可以维持血管弹性，降低三酰甘油和胆固醇。

　　植化素则为包括类胡萝卜素、类黄酮素等存在于不同颜色的各种蔬果中，具有调节生理机能、增强免疫系统与保护细胞组织的功能；维生素C可清除造成发炎的自由基，也可修复身体受损组织的作用，牛皮癣患者可从柑橘类的水果摄取。

　　而存在于肠道的益菌也有助于身体抑制发炎跟过敏反应，牛皮癣患者可从菇类、藻类或蔬菜中取得。