潍坊东方银屑病医院专家表明：银屑病是一种慢性皮肤病，它不仅给患者带来身体上的痛苦，还可能引发一系列心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等。这些情绪问题如果得不到妥善处理，可能会进一步恶化患者的病情，形成恶性循环。因此，学会有效地管理情绪对于银屑病患者来说非常重要。

1.接受自己的病情

首先，患者需要接受自己的病情，认识到银屑病是一种慢性病，不是短期内可以完全治好的。接受现实是情绪管理的一步，有助于患者减少自我否定和自责的情绪。

2.寻求支持

患者应该主动与家人、朋友或专业心理咨询师沟通，分享自己的感受和困扰。得到他人的理解和支持可以大大减轻心理压力，增强对抗疾病的信心。

3.建立健康的生活方式

保持规律的作息、均衡的饮食和适量的运动，有助于维持身心健康，减轻心理负担。健康的生活方式还有助于控制银屑病的病情，形成良性循环。

4.寻找乐趣

培养兴趣爱好，参与有意义的活动，可以让患者的生活更加多彩，增加生活的乐趣，从而减轻心理压力。这不仅有助于提升患者的生活质量，也有利于病情的稳定。

5.避免负面情绪

尽量远离那些可能引起负面情绪的事物，如消极新闻、不和谐的人际关系等。保持积极乐观的态度，有助于患者更好地面对生活中的挑战。

潍坊东方银屑病医院专家温馨提示：总之，银屑病患者在面对情绪问题时，应该采取积极的态度，通过多种途径来管理和调节自己的情绪。同时，家属和社会也应该给予患者足够的关心和支持，共同帮助他们克服困难，过上健康快乐的生活。