牛皮癣是一种比较顽固的皮肤病，这种病的爆发力很高，一旦病情很痛，虽然治疗方法很多，但想要长期控制并不容易，尽量在日常生活中多关注自己的健康，及时发现问题就医，在医生的指导下进行治疗，平时要做好疾病预防工作。
潍坊银康医院表示，因为过敏是牛皮癣的重要原因。在生活中，经常由于饮食或服药，或接触某些物质而过敏，往往会诱发牛皮癣的发生。
每次复发后，患者都需要仔细回忆一下吃了什么，或者接触了一种物质，会让皮肤发痒然后出现红斑，所以以后要尽量避免使用这种物质。例如，一些海鲜、牛羊肉、辛辣食品等物质。
消除紧张、学会放松、紧张、急躁、恐惧、愤怒等心理因素肯定会对疾病产生负面影响。我们要学习自我调节的方法，敞开胸怀，树立与疾病作斗争的决心和信心。应避免环境和食品污染对人体的危害：随着环境和食品污染日益严重，对人体健康构成威胁，应采取防护措施，避免或减少有害物质对人体的危害。
空气污染变得越来越严重，我们周围漂浮着大量的浮尘和污染物。经常出门在外的人，皮肤表面难免会沾上很多这样的物质，对皮肤危害很大。每个人都必须保持皮肤清洁，养成良好的卫生习惯。
许多传染病也可能是牛皮癣的病因。我们必须防止这些疾病的发生。天气冷的时候，我们必须及时穿上衣服保暖防寒。消除不利的心理因素，通常要多想办法释放。
不要给自己压力，过轻松的生活。紧张、不耐烦、恐惧、愤怒等心理因素肯定会对疾病产生负面影响。要学会自我调节的方法，虚怀若谷，与身边人保持良好关系，不因病而郁闷、孤僻。
牛皮癣患者平时要加强体育锻炼，这对提高身体免疫力有很大帮助，对牛皮癣患者也能起到防治作用。合理饮食，全面营养，改变不合理饮食习惯，不偏食、不暴饮暴食等，介绍牛皮癣患者应如何配合医生，少吃高脂肪、高胆固醇食物，不吸烟、不饮酒。
牛皮癣患者应该避免干燥寒冷的气候：对于大多数牛皮癣患者来说，干燥寒冷的气候容易导致感冒和感染，这可能会使牛皮癣恶化。少数患者会在温湿度升高时出现不良症状，但一般来说，温暖的气候更适合牛皮癣患者。
