牛皮癣的类型很多，其中最常见的是寻常牛皮癣。如果病情不及时缓解，会导致身体其他部位受伤，所以预防和治疗是很重要的。
潍坊银康医院表示，寻常型牛皮癣相对顽固，目前难以缓解。这种疾病对每个人的生命和身体都有很大的危害。发病原因尚不是很清楚，可能与遗传、环境、免疫等因素有关。同时，还发现精神因素、创伤、饮食、药物等因素均可导致其加重或复发。
时刻保持皮肤清洁，加强体育锻炼和适当的户外活动。增强体质和自身免疫力，提高皮肤的抗病能力。远离一些患有疥疮、脓皮病、风疹、水痘、各类癣等感染性皮肤病的人群，要及时远离传染源，更不要说共用生活用品(毛巾、鞋子、沐浴、理发等)。
积极寻找过敏原，患者总会有一些原因不明的过敏反应，此时，牛皮癣患者应尽量寻找过敏原，避免再次接触和消费。如：药疹、过敏性皮炎、漆过敏性皮炎等。在日常生活或锻炼过程中，一定要避免创伤的发生，以及染发、暴饮暴食、吸烟、酗酒等牛皮癣患者应该放弃，这些都可以在牛皮癣的发病机制中起到一定的作用。
全民行动起来治理环境污染，监管机构要加强管理，严禁超标使用食品添加剂。环境污染、农药、化肥、食品添加剂等化学品是皮肤病增多的重要原因。过敏体质的牛皮癣患者应尽量避免接触并食用含有上述添加剂的食物。有条件消费无公害蔬菜和绿色食品。
有了保湿霜，皮肤越干燥，牛皮癣就会变得越严重，所以要经常涂抹保湿霜来保持皮肤湿润。强效油性保湿霜是个不错的选择，因为它们能很好地锁住皮肤下的水分。并且可以使用加湿器，保持皮肤湿润是非常重要的，在干燥寒冷的季节，很好地使用加湿器来提高房间的湿度。
好好呵护你的皮肤和头皮，仔细护理你的皮肤，不要让它抓伤或头皮屑，因为这会加重你的病情。如果你的头皮上有牛皮癣，请遵循医生的指示。
避免干燥寒冷的气候，这对牛皮癣有很大的影响。干燥寒冷的气候会加重牛皮癣，牛皮癣这种病一定要注意预防，否则如果患上牛皮癣这种病，我们会觉得很痛苦，牛皮癣患者面对疾病要保持积极乐观的态度，听从医嘱与病魔作斗争，持之以恒是缓解的关键。
