关于银屑病预防常识，很多患者对此知识了解不够，会导致银屑病病情加重或复发，给患者带来一定危害，如果不及时治疗还会出现并发症。人们应该在生活中避免皮肤感染，保持乐观的态度，同时适度的运动来提高身体的抵抗力，这对治疗是有帮助的。
潍坊银康医院表示，在日常生活中，如果工作压力太大，得不到很好的休息，也有可能感染银屑病，所以适当的减压对我们来说，有很大的好处，同时我们也要调节好自己的情绪。
饮食要合理，不能挑食或偏食。避免吸烟和饮酒。可以多吃豆类、全谷物、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食物。如有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染等，应积极治疗。
避免各种强烈的物理和化学刺激，如染发、纹身等。适度运动对银屑病患者不仅能有效增强身体抵抗力，还能呼吸新鲜空气，调节呼吸系统，预防呼吸道感染，降低银屑病复发率。
银屑病患者适度日晒有利于消除皮肤细菌，提高皮肤免疫力，加速维生素D在人体内的转化，在一定程度上缓解银屑病的皮损。由于饮食或服药，或接触某些物质和过敏，往往会诱发银屑病的发生。每次复发后，患者都需要仔细回忆自己吃过什么或者接触过某些物质，使皮肤发痒进而出现红斑，那么今后应该尽量避免这种物质。
消除烦恼、保持乐观，是成人疾病防治的重要因素。充分发挥主观积极因素，增强心理承受能力，不想做不符合客观的事，不想做不能做的事。银屑病患者需要科学洗澡，才能清洁皮肤、止痒、促进血液循环，进而缓解患者的病情，这也是银屑病的预防方法之一。
手术、擦伤、肿块等造成的创伤，患者吃什么食物，接触什么物质都会导致寻常型银屑病的发生。寻常型银屑病的症状会开始扩散到患者受损的地方，导致疾病的恶化。因此，患者一旦出现皮肤过敏，一定要去正规医院预防银屑病的发生。
进行体育锻炼，增强抵抗力，预防寻常型银屑病的发生，切勿因工作繁忙等因素而忽视锻炼。养成良好的锻炼习惯，不仅可以预防寻常型银屑病的发生，还可以抵御其他疾病的侵袭。
银屑病患者还应排除神经心理因素，注意自然现象和季节变化。重要的是要保持平和的心态，得了银屑病，不要急于求成，治疗和预防是关键。
