生活中的银屑病是皮肤病中的顽疾，不仅危害极大，还会影响人们的容貌和心理。银屑病病因复杂，诱发因素多，可导致银屑病的加重和扩散。生活规律，作息分离，防止过度劳累，坚持体育锻炼，强健体魄，坚持强身健体。预防感冒、扁桃体炎等细菌和病毒感染，毕竟感染因素是银屑病常见的诱发和加重因素，人们应该采取更多的预防措施。
潍坊银康医院表示，银屑病患者皮损一般会出现在头部和皮肤上，银屑病患者要小心保护自己的皮肤，不要让它抓伤或头皮屑，因为这会加重你的病情。定期修指甲是防止银屑病扩散的好方法。然而，在修剪时要小心，因为每把刀都可能会加重症状。如果你的头皮上有银屑病，请听从医生的指示，不要使用刺激性的洗发水或沐浴露。
当银屑病患者感到皮肤瘙痒时，可以多洗澡缓解，但需要注意水温不能太高，防止烫伤，不能用肥皂，用水就能达到保湿、止痛、止痒的目的。在清洗患处时，要轻轻揉搓，不要强行剥掉头皮屑，以免形成发红、肿胀、发热、疼痛等感染的一部分，影响治疗，延长银屑病病程。
感染是银屑病的重要病因，尤其是链球菌感染，因为急性扁桃体炎或上呼吸道感染通常发生在急性点滴状银屑病皮疹之前。所以在日常生活中一定要预防病毒感染，如果不小心感冒，一定要积极治疗。合理的饮食不仅可以增强银屑病患者的健康，降低感冒的概率，对银屑病的治疗也有很大帮助，所以关注银屑病的饮食也非常重要。
银屑病患者的皮肤特别怕干燥，尤其是秋冬季气候干燥的时候，会加重银屑病患者的病情，甚至会引起皮肤瘙痒。所以在特殊的季节，银屑病患者一定要注意保湿，尽量在家里使用加湿器，经常洗澡，增加皮肤的湿度。外出锻炼和出汗可以有效缓解银屑病的疾病，防止其扩散。
局部感染病灶是银屑病的重要病因，尤其是感冒后出现扁桃体炎、气管炎、反复扁桃体炎症，这与银屑病的发病密切相关。感染因素引起的银屑病患者主要是青少年。银屑病患者要预防辛辣，避免饮酒，避免食用海鲜，避免辛辣，多吃富含维生素的食物。
如新的水果和蔬菜，饮食应油腻，营养均衡。家长应该多与孩子沟通，了解孩子的心理状态，停止有针对性的指导，教师要注意引导年轻银屑病患者缓解心理压力，增加他们的健康成长。
因为阳光下的紫外线会降低皮肤细胞的生长速度，所以适当地暴露在阳光下是个好主意。如何防止银屑病扩散，但不要晒太久，20分钟左右就够了。如果你必须在阳光下呆更长时间，记得涂上防晒霜，过多的日晒会增加患皮肤癌的风险。
