三月的春季气温不稳定，同时空气中湿度低、汗腺分泌少，再加上皮肤血液循环变差，就容易引发搔痒，对此，建议银屑病患者多摄取滋阴润燥的食物、多补充维生素C、忌燥热食物、洗澡水温不宜太高、衣服材质选棉质为佳、涂抹乳液、保持健康心态等居家保健，皆有助远离冬季痒的困扰。

　　潍坊奎文区银屑病医院医生指出，每到冬天，许多银屑病患者皮​​肤就莫名干痒起来，冬季环境温度和湿度降低，皮脂腺及汗腺分泌减少，造成表皮细胞的水分流失，皮肤失去弹性且变得脆弱;天冷体表血管收缩，使皮肤的血液循环变差，进而引起皮肤出现干燥、脱皮、搔痒、发红以及对外来刺激过度敏感等的情形。

　　银屑病患者想要防止春季搔痒，健康的生活习惯很重要。医生提供5个居家保健小妙招，有助杜绝皮肤瘙痒再发，建议如下：

　　1、银屑病患者平时饮食可多芝麻、木耳、山药、秋葵等助于滋阴润燥的食物，多补充维生素C的饮食，维生素C可以降低发炎，忌辛辣、烧烤、油炸等燥热食物。

　　2、银屑病患者洗澡水温不宜太高，也不宜泡澡、泡温泉。不用清洁力过强的肥皂或沐浴乳，以免洗掉过多保护皮肤的油脂，加速水分散失。

　　3、衣着以棉质为佳，银屑病患者要避免毛料衣物，减少对皮肤的刺激。

　　4、干燥皮肤上可适量补充涂抹含有保湿因子的保养品，例如乳液、紫云膏、苦茶油等，以补充皮肤表层的油脂及含水量。

　　5、皮肤干痒发作和加重，个人情绪上占有相当大的重要因素，银屑病患者要保持健康心态抗病，适时缓解自身压力，不只能够减少皮肤炎的发作时间，更有机会让疾病达致病情缓解。