牛皮癣受多种因素的影响，牛皮癣反反复复发作让患者很是受不了，研究表明，寻找牛皮癣的病发原因，并且有针对性的对该病进行预防，是可以降低牛皮癣的复发几率的，那么生活中哪些方法可以预防牛皮癣呢?

　　1、预防感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的重要原因，尤其是感冒后，引发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系。

　　2、预防过敏：饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用或接触什么东西，这些东西，今后应尽量避免接触。

　　3、避免着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多。环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此，应尽量避免大冷大热的天气刺激皮肤，室内保持通风干燥。

　　4、稳定情绪：精神过度紧张，可促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而导致牛皮癣发生。因此遇有不可抗拒或无法预知的突发事情，应尽量控制情绪，保持平静心情，确保充足的睡眠，必要时可服用适量镇静剂。

　　银屑病患者要注意自己的护理，积极锻炼身体，饮食方面要有规律，增强自身的抵抗力，对自己的病情治好是非常有利的，希望牛皮癣患者重视该病的治疗，早日摆脱牛皮癣。