正确的睡眠对银屑病患者病情的治好是十分有利的，说到正确的睡眠主要包括睡眠姿势正确、睡眠时间按时、睡前饮食要合理几个方面都会影响到患者的睡眠质量，下面我要讲的就是怎样正确的睡眠能够提高患者的睡眠质量。

　　首位， 睡觉姿势要正确

　　银屑病患者在睡觉的时候，一定要保持正确的姿势，以防压到皮损创面或是出现落枕等，只有睡眠姿势正确才能更有精力接受第二天的治疗，有些人睡觉睡出一片天是极不科学的睡眠姿势。

　　第二， 睡前喝杯热牛奶

　　提醒广大银屑病患者在睡前喝杯热牛奶能够促进睡眠，提高睡眠质量，有些人常常会在梦中被噩梦警醒，吓得一整宿都睡不可以，或是失眠，喝杯热牛奶对睡眠有利。

　　第三， 尽量不要熬夜

　　熬夜是许多年轻人经常会犯的错，因为晚上熬夜太晚，导致睡眠减少，第二天精神萎靡颓废，无精打采，不仅影响银屑病治疗还会惹来其它疾病。

　　总之，充足的睡眠对于银屑病患者的治好是十分有利的，因此，我们在生活中一定要养成早睡早起的习惯，只有保持精力充沛，治疗起来效果才会更好。

　　潍坊东方银屑病研究院表示，如果您想了解更多的信息，请咨询我们，我院将为您提供专业的解答，祝您健康。治好电话：0536-3087125!