冬天来了，有些人身上有干燥的皮肤，他们身上有红色几个丘疹，伴有瘙痒，慢慢地皮肤会加厚角质层，表面粗糙，而且能够抠下一大块鳞屑，非常恶心。去医院检查，医生可能会告诉他们得了牛皮癣。

　　潍坊银康医院指出，皮肤是一个非常敏感的器官，特别是对于牛皮癣患者。在寒冷的冬季，牛皮癣患者的皮肤血管通常处于收缩状态，皮脂分泌开始减少，所以皮肤会出现干燥、瘙痒、红肿现象，有的还会出现裂纹和脱皮现象。

　　牛皮癣患者洗澡时不使用碱性沐浴产品，洗澡后可在皮肤上涂抹一些无刺激性的护肤品，这样可以锁住皮肤中的水分，防止皮肤过于干燥。

　　牛皮癣患者也应注意饮食。不吃辣椒、胡椒、生姜、洋葱、大蒜等;吃或不吃油条、油条、辛辣食品等油炸食品;少吃或不吃鱼毛，如海鲜、牛羊肉、狗肉等。

　　精神刺激是导致和加重牛皮癣的主要因素之一。冬天的气氛使人容易抑郁和抑郁，有些患者病了很多年，病程越来越长，心理压力越来越大，所以牛皮癣患者应该学会调节情绪，多晒晒太阳。这可以帮助我们缓解抑郁。

　　牛皮癣患者可以适当地进行一些体育锻炼，可以促进身体的血液循环，增强心肺功能，通过锻炼也可以增强呼吸系统，运动出汗也会对牛皮癣的治疗起到辅助作用。可以缩短治疗时间，使患者尽快恢复健康。

　　平时要多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食物，如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果，以利于疾病的缓解和皮肤病变的恢复。此外，预防牛皮癣发作，保持良好心情，避免精神紧张、神经、免疫功能障碍等现象。

　　冬季气候较为干燥，而牛皮癣患者由于皮肤表面蛋白质等营养物质的损失，使体内水分消耗相对较快，相对而言，牛皮癣患者是在维持干燥的环境。

　　冬季干燥的环境加剧了牛皮癣患者的失水，使这种干燥更加严重，然后更有可能引起牛皮癣的发作和加重。因此，预防牛皮癣在冬季首先要注意保持空气的湿度，多喝水，多注意通风。

　　而室内长期处于密闭空气环境中，不利于牛皮癣患者的皮肤呼吸新鲜空气，更不利于牛皮癣患者的新陈代谢。因此，在冬天，病人可以经常打开窗户呼吸，通常为了不使室内环境太干燥，可以适当地洒一点水或放一盆水在周围。不要为了保暖而注意牛皮癣的护理。