今年冬季流感有提早爆发迹象,截至9月25日已有多宗严重流感个案,有医师预计今年或提早在10月进入流感季节。对一感冒就有可能加重牛皮癣的人群来说,患者要预防流感除了可接种疫苗,亦可服用维他命C以增强身体抵抗力,但要适可而止,有药剂师提醒摄取过量维他命C,有机会引起健康风险。

建议每日摄取量
潍坊东方银屑病研究院表示,由于身体无法制造维他命C,所以每天需要透过饮食去补充,建议成人每天所摄取维他命C应不多于1,000毫克,而儿童每天应取维他命C应不多于500毫克。
一般日常饮食已可摄取足够维他命C,除非牛皮癣患者有过度偏食的习惯或患病,否则较低机会出现维他命C摄取不足的情况。
另外,根据美国Institute of Medicine﹙IOM﹚建议摄取量,儿童牛皮癣患者及青少年患者每日所需维他命C量如下:
1.4~8岁 25毫克
2.9~13岁 45毫克
3.14~18 65-75毫克
维他命C是安全的补充剂,但牛皮癣患者过量摄取有可能有副作用。维他命C属水溶性,照道理能排出体外,但因为它属酸性,摄取过量可导致肠胃不适和肚泻。如果本身患有尿道问题,更有可能患肾结石。
维他命C有助对付感冒?
维他命C可以帮助制造胶原蛋白,帮助伤口痊愈,亦有抗氧化作用及増强抵抗力。牛皮癣患者日常服食维他命C补充剂可预防感冒,患病时补充维他命C更好令患者加快康复。
患者仍需服食西药治疗。虽然维他命C可对病情有帮助,但西药是针对病征进行治疗,无法被代替。而维他命C与某类矿物质药物可能有药物相冲的情况,牛皮癣患者服食前可先和医师或药剂师沟通意见。