科学研究显示，不良的生活习惯会成为牛皮癣发生的导火索。而且远离这些潜在威胁对银屑病的发生和复发有一定的预防作用。这是银屑病患者自己可掌握绿色预防方法。那么哪些不良的生活习惯会造成银屑病诱发因素呢?

　　1. 偏食、饮食不规律、熬夜、吸烟、过度饮酒、长时间不运动等这些因素都会成为银屑病发生的潜在威胁。因为银屑病的发生与人体的免疫机制有着很大的关联，以上的不良习惯会打破人体的免疫平衡，影响人体免疫力，从而诱使牛皮癣发生或者复发。

　　2. 培养良好的生活习惯，可以预防银屑病复发的作用。例如戒烟限酒，合理饮食，按时吃饭，睡眠充沛，适当洗浴保持清洁，适量运动，轻微出汗。这些都是良好的生活习惯，需要银屑病患者及时的调整生活的规律，逐渐养成良好的生活习惯。

　　3. 治疗银屑病非一日之功，需要长时间的治疗，预防同样如此，需要良可以生活习惯的保持。患者做好日常预防措施，养成良好的生活习惯，可以起到延缓复发周期，减少病情迁延成都的可能，对银屑病患者有益无害。

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