是的，睡眠不好也会诱发和加重患者的牛皮癣病情，牛皮癣复发有心理原因。易怒和焦虑会导致牛皮癣复发，同时也会导致睡眠不佳。所以平时一定要保持充足的睡眠，保持皮肤卫生，避免接触一些刺激性物体，不要吃辛辣刺激性食物。
熬夜是当今许多人的常态，特别是对许多年轻人来说。长时间熬夜，睡眠不足对身体没有丝毫伤害。当我们睡眠不足时，我们的身体会分泌更多的皮质醇。皮质醇含量过高不仅会导致情绪不佳、免疫力下降、代谢紊乱，还会导致体内发炎，从而损害皮肤，皮肤会有很多变化，皮肤质量会变差。
潍坊银康医院表示，连续睡眠时间少于两三天以上的生理需要(约六至八小时)。首先受到影响的是注意力、专注力、操作、智力思维和记忆力高，学习效率和创造性思维明显下降。
睡眠不足会导致炎症增加，皮肤对牛皮癣、痤疮的敏感度增加，刺激性皮炎的风险增加，这意味着你需要更多的睡眠和皮肤护理。体内炎症水平的增加会导致更多胶原蛋白和透明质酸的分解，这两种物质是维持皮肤弹性和光泽的重要物质。
睡眠不足不仅会使身体容易发炎，还会削弱身体的免疫力。免疫力低下不仅会导致频发疾病，还会导致几种皮肤病，如牛皮癣和湿疹。当你睡觉的时候，你的身体正在重新平衡水分。睡眠可以恢复皮肤的水分，身体中多余的水分也会被处理掉。但睡眠不足会影响身体水分平衡，导致眼袋浮肿和黑眼圈，干燥的皮肤更容易出现皱纹。
在深度睡眠期间，生长激素可以修复受损的细胞。如果你没有达到深度睡眠，每天的疲劳就会积累，这会加速牛皮癣患者衰老的迹象。使用透气的棉质床垫，并定期清洁，以免尘螨和细菌堆积。使用柔软和皮肤友好的棉质床单，在清洁床上用品时，使用没有强烈香味的洗涤剂，以防止对皮肤的刺激。
经常睡眠不足，会使人焦虑，免疫力降低，从而会导致多种疾病，如神经衰弱、感冒、胃肠道疾病等。睡眠不足或睡眠不规律会增加患各种重大疾病的风险，包括心脏病、糖尿病和肥胖症，此外还会让人眼睛肿胀，在下午的会议上喝咖啡和打盹。
长期睡眠不足会导致血糖水平混乱，导致身体产生更多的食欲激素瘦素。由于这些生理变化，睡眠不足的人更容易暴饮暴食。此外，研究发现，人们在深度睡眠中，可以促进生长激素的释放，这种激素的作用是分解脂肪。但如果你吸收额外的卡路里，睡不好觉，你就没有足够的生长激素来分解脂肪，所以多余的脂肪往往会在体内积聚，导致体重攀升。
在了解了睡眠不良的危害后，小编建议牛皮癣患者平时要注意给自己足够的睡眠时间，睡眠质量要相对较高，这样才能让睡眠发挥应有的作用。也希望朋友们不要忽视睡眠对人的重要性，避免长时间熬夜的坏习惯。
