小寒节气到来，预示即进入了良为寒冷的三九天，因此这是一定要注意保暖，而且天气寒冷也是银屑病的高发期，因此更要引起重视，那么小寒节气中银屑病患者该如何保暖呢?下面一起来看看潍坊东方银屑病研究院的介绍吧。

　　一、驱寒保暖用中药泡脚：

　　中医认为，血遇寒则凝，所以小寒养生做好驱寒非常重要。正所谓寒从脚下起。因此脚的保暖一定不能忽视，良好的办法就是用中药泡脚，可以用当归、红花、鸡血藤等中药材放于锅中，煮成水，每天倒入温水中泡脚使用。泡脚之后可以用5分钟揉搓足心涌泉穴，可以收到较好的驱寒效果，还可以促进睡眠。

　　二、饮食中可适量进食山楂。

　　山楂里含氨基酸，维生素，还有微量元素，相当于胡萝卜里的八九倍，另外山楂里还含有纤维素，它可以促进肠蠕动，帮助消化，山楂含有胃蛋白酶，胃蛋白酶的活性和脂肪酶的活性，所以它能促进蛋白脂肪的分解，有利于食积，帮助消化。而且对预防动脉硬化，心脑血管病也有很好的作用。

　　三、以补肾养气为主。

　　小寒天气寒冷，进补应该以补肾驱寒为主。患者无论是在饮食上，还是日常的休息期间，都要注重以冬藏为基准进行各个方面的养生，只有这样才能对病情的发展创造有利的内部环境。