季节交替时是银屑病的多发期。根据中医理论，24节气中的每一个节气都有不同的养生重点，寒露，是热与冷交替的季节的开始，秋季天气转凉，空气干燥，排汗减少，皮肤代谢减慢，此时正是银屑病的高发季节。银屑病患者应该高度重视寒露时节的保健养生。

　　一、饮食调养。

　　寒露过后银屑病患者的生理活动也会随着季节的变化出现变化。 如果调养不当，人体会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋燥症状。所以暮秋时节银屑病患者的饮食调养应以滋阴润燥为宜。应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、大枣、山药等以增加体质;少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜类。

　　二、精神调养。

　　银屑病患者的精神调养也不容忽视，由于气候逐渐变冷，日照时间减少，风起叶落，时常使一些银屑病患者心中引起凄凉之感，出现情绪不稳，易于产生伤感的忧郁心情。因此，保持良好的心态，培养乐观豁达之心是银屑病患者养生保健不可缺少的内容。对于银屑病患者的治疗也是至关重要。

　　三、睡眠调养。

　　患者首先要调整可以自己的睡眠时间，尽可能保持充足的睡眠。另外还要注意进行适当的体育锻炼，锻炼也能帮助患者缓解秋乏的症状。拒绝秋乏还可以在饮食上下功夫，银屑病患者拒绝秋乏可多吃富含维生素或者钾的食物，如胡萝卜、藕、梨、蜂蜜等。