芒种是二十四节气之一，为每年的6月5日前后。芒种的字面意思就是有芒的麦子快收，有芒的稻子可种。芒种节气前后，气候温差变化大，空气湿度也变化比较大。很多抵抗力的朋友很容易受到疾病的困扰，因此在生活中要格外学会养生保健。那芒种节气银屑病患者应该如何养生保健呢?

　　1、避免湿气伤身。银屑病患者应该尽量的少呆在潮湿的地方，如果条件允许的话，可在室内放置一定的干燥剂，保持室内湿度适宜。在阴雨天气的时候，要格外注意关闭门窗，等到天气放晴后再及时的开窗透气，确保室内新鲜空气流通，以祛除湿气。

　　2、进食清淡食物。芒种节气，湿气较重，银屑病患者适宜多吃一些健脾化湿的食物，例如：冬瓜、薏米、扁豆等，饮食要以清淡为主。切记不宜进食生冷、油腻的食物，以免助湿伤脾。必要的时候可服用健脾化湿的药物。

　　3、劳逸结合休息。过度疲劳很容易导致湿邪乘虚而入，因此，在芒种节气，银屑病患者一定要注意合理安排作息时间，保持充足的休息，同时还要注意加强体育锻炼，适度的运动增强体制，有助于消化，促进身体血液流通，加快银屑病病情治好。

　　上述就是对芒种节气银屑病患者养生保健的介绍，希望银屑病患者引起足够的重视，在即将到来的芒种节气，努力做好养生保健工作，健康生活。