春季到来，气温逐渐回暖，万物从寒冬中苏醒，春季是养肝的好时节，肝和情绪压力有关，肝气不顺就容易疲累、过敏、感冒、免疫力下降，甚至一整年都会没精神。春天容易心浮气躁，建议牛皮癣患者多到户外走走、纾压。

　　潍坊东方医院医生指出，从中医基础理论来说，一年四季分为春生、夏长、秋收、冬藏，人体的气也跟着四季运行，春季是万物生发之时，以五行对应五脏与四季。

　　春季与木气相应，脏腑对应于肝，所以春季是肝脏最活跃之时，因此适合调肝理气；肝脏也被称为将军之官，主宰人体内部的气机，若牛皮癣患者春天生养的基础没有打好，就容易过敏、免疫降低，整年都没精神。

　　疏肝理气没事多按太冲穴

　　一年之计在于春，身体好坏跟春天有关！春季强调养肝，潍坊东方的牛皮癣医生指出，中医讲的肝不只是气还有运，如果肝的疏泄功能不好，就会肝气郁结、肝火旺，肝与情绪压力有关，很多人情绪紧绷、压力大，肝气不顺则身心俱疲、浑身不畅。

　　因此，春天牛皮癣患者可多到户外走走，纾解压力，保持心情舒畅，若能在此时好好调养肝脏，也有助于增强免疫力，让身体一整年维持在理想的状态。

　　牛皮癣患者也可以多刺激脚上的太冲穴，这是养肝的好穴位，能疏肝理气，让全身气血顺畅，活络肝血。