春雨绵绵，外湿、内湿侵袭，不少人感到水肿无精神。不少银屑病患者会以薏米、冬瓜、老黄瓜等煲祛湿汤，惟生薏米及瓜类偏凉，体质寒凉、经常腹泻或月经来潮者应小心使用，建议落生、熟薏米各半，及加几片生姜驱寒。

　　潍坊东方银屑病医生指出，湿重分为两种，包括外湿及内湿，前者因天气影响，后者则因生活及饮食习惯所致，例如嗜生冷及肥腻食物、不运动。

　　由于外湿及内湿会里应外合，常见的症状包括头痛、四肢水肿、关节活动不畅顺、脾胃运化差、无胃口、大便稀烂。

　　常腹泻月经时要慎喝

　　不同体质亦可分为湿热及寒湿，湿热的银屑病患悄较怕热，容易口干、口臭、小便黄、大便黏滞;寒湿则常见于胃口欠佳、四肢怕冷、大便稀烂。对于不少人会以薏米、冬瓜、老黄瓜等煲汤祛湿。

　　医生称薏米水可健脾利水、渗湿、去风湿，但因生薏米属性偏凉，故小便多、频密及大便稀烂的银屑病患，不宜服用，而瓜类亦属寒凉，经常腹泻及月经来潮者亦要慎用。银屑病医生建议，可以生熟薏米各半，加生姜调和。

　　正值春季，在潍坊的银屑病医生指春天主肝，如欲纾缓精神紧张，可煲佛手瓜淮山薏米汤疏肝;而粉葛赤小豆茯苓瘦肉汤，则可健脾和胃、减低疲劳。另外，扁豆薏苡仁粥，亦有健脾化湿、利水和中的功效。