在一年四季中，气象变化良无常的就要属春季。春天的白天会有一种暖风熏得游人醉的感觉，而早晚却寒气袭人。这种善变的天气很容易使一些疾病乘虚而入，为此，大家要做好必要的养生工作。那牛皮癣患者在倒春寒的季节应该如何养生呢?

　　一、警惕感冒。牛皮癣患者的身体体质都比较差，春季应该适当的多在阳光下活动，多呼吸一些新鲜的空气，合理膳食，增肌机体的免疫力，被褥、衣服等要勤晒，居住的室内要保持通风，减少和抑制病菌的存活和反之，预防感冒诱发病情加重。

　　二、多吃芹菜等等味冲食品。在这个倒春寒的气候条件下，建议牛皮癣患者在饮食上增加芹菜、洋葱等味冲的食物，这样能够预防春季多发的呼吸道感染，此外，这类的食物还可以帮助牛皮癣患者疏风散寒，杀菌防病。

　　三、适当的春捂。不要以为气温暂时升高就可以马上脱掉冬装，昼夜温差大，牛皮癣患者早晚更需要注意保暖，尤其是关节部位的保暖。

　　四、春季锻炼不宜过早。春季早晨气温比较低，雾气重，粉尘多，体质差的牛皮癣患者良可以在下午气温回暖后锻炼，运动项目的选择上，良可以选择运动量不大的运动方式，如太极、慢跑、爬山、漫步等。

　　五、养成良好的生活方式。对于一些肥胖的牛皮癣患者，要注意加强锻炼，不要吸烟酗酒，少吃油炸食物，多喝水，有助于体内血液通畅，还可减少呼吸系统疾病的发生。