立春为24节气中的头一个开端，宣告着春天要来了，阳气渐升，能量从地里往上走，万物就要复苏、萌芽，人体也要顺应大自然，将潜藏体内的阳气从脏腑往外散发，此时患有皮肤病的人群就要注意了，如果平时没有护理得当，病情就有可能会加重。

　　潍坊治银屑病医院医生表示，如果春天阳气生发受阻，体内之气不是瘀堵在脏腑，就是往上冲到头部，让银屑病患者疲倦、烦躁、头痛、口干、睡不好(失眠)、头晕。而且，邪气凝聚到夏天就会让人生暑病。

　　古人说：一年之计在于春！把握好春日调养，帮助肝气生发，杜绝往后旧疾复发。

　　中医理论里有：百草回芽，百病发作，意指春天若患有宿疾者，要当心旧病复发，尤其一些偏头痛、胃疼、慢性咽炎、过敏性哮喘(气喘)、高血压、冠心病、心肌梗塞、精神病、慢性肝病(肝炎)、关节炎、胆结石、银屑病、过敏性皮肤炎、过敏性鼻炎、消化道溃疡等，有呼吸道疾病跟心血管疾病的人，更要特别留意。

　　立春遇上过年，若饮食起居失衡，易造成肝火旺

　　今年的立春遇上除夕过年，银屑病患者在年节期间难免会大吃美食、喝酒助兴，连假放松时，更少不了开启耍废模式，追剧、滑手机玩游戏、打牌、熬夜等。如此饮食不当、作息不正常，都是非常伤肝的行为。

　　1. 肥甘厚腻，增加肝脏的解毒负担

　　过年期间鸡鸭鱼肉、辛辣油腻吃多了，身体化不开这些高热量、高脂肪，加上很多年货零食都含有食品添加剂，都会增加肝脏的解毒负担，诱发肝脏损伤。

　　此时，立春阳气初生，若没有好好调理养肝，大鱼大肉毫无节制的话，会造肝气过盛，将导致头痛、头晕、口苦目赤(眼睛红)、情绪烦躁，甚至造成血压升高、中风等心血管疾病。

　　2. 作息不正常，导致肾气虚肝火旺

　　肝不只怕酒、怕药，更怕好吃懒动!过年期间，很多银屑病患者改变平常规律的运动习惯，作息不正常，熬夜守岁、追剧、打麻将、K歌欢唱反而过度劳累，睡眠不足，气血循环不畅通，肾气得不到充养，容易导致肾气虚肝火旺。

　　3. 情绪烦躁，火气上浮肝病易上身

　　过年放假期间照理是很放松时刻，心情应该很愉悦。但因为这时，打破了日常作息平衡，熬夜、暴食，很多银屑病患者会明显感到口干舌燥、疲累，而容易心烦失眠、急躁易怒。

　　中医说：好吃懒动这些失常，会造成肝气不足、肝气郁结，无法向外抒发，便会出现火气上浮、气血运行紊乱，各种肝的毛病就会上身。银屑病患者尽量除了保持乐观豁达的心境，避免心情抑郁;更重要的是，饮食作息不要大乱，才能使肝气顺达、气血调畅​​。