头痛也是不少银屑病患者常见的症状，不但会带来强烈的不适、影响工作课业，甚至不少长期头痛的患者因此有轻生念头，堪称是健康的一大杀手。

　　潍坊银屑病研究院医生指出，而头痛原因众多，压力大、疲劳、体内湿气、经期都是常见的头痛原因，头痛可能分别是体内的气、血、水不畅通所导致，快来看看各种成因不同的头痛分别如何因应、吃什么、按压那些穴道能帮助改善！

　　畅通体内气、血、水可望改善头痛

　　气、血、水的畅通是维系健康的基础，若是银屑病患者气血水不畅通，分别可能导致多种不同类型的头痛：

　　1.气不顺导致头痛

　　气不顺所造成的头痛，可能是会因为压力大而恶化，让头部感受到如同紧缩般的疼痛，这种类型的头痛大多是过度疲劳，建议银屑病患者多加休息、避免压力来改善。可以透过柑橘类的香气，以及吃豌豆、洋葱、茉莉花茶，搭配适度运动来调整气的循环，就可能帮助改善头痛。

　　气的停滞，也就是所谓气滞也容易造成偏头痛，建议银屑病患者可透过按压来刺激足部的太冲穴来帮助畅通气，使气得流动正常化。

　　2.血不顺导致头痛

　　血不顺所导致的头痛，大多是月经前后的头痛，建议银屑病患者吃肉类、菠菜等能补铁的食材，同时搭配伸展运动来畅通血液流动，就可能改善这类型的头痛。对于这种类型的头痛，确实休息也同样重要，不可过度劳累。

　　血液流动停滞称瘀血，建议患者朋友们可透过按压来刺激三阴交穴位来帮助畅通、改善血液流动。

　　3.水不顺导致头痛

　　水不顺所导致的头痛，特征是常在下雨天、低气压时受到天候变化影响而出现，银屑病患者想要改善这种类型的疼痛，建议透过半身浴或是能流汗的适度运动，来帮助驱除体内多余的湿气，另外也可吃豆类、玉米等有助去除湿气的食材，也可能有改善效果。

　　体内多余水分滞留称为水毒，建议按压刺激合谷穴来帮助畅通体内水的流动。