相信大家对牛皮癣这种疾病再熟悉不过了，这是普遍存在的一种顽固性皮肤疾病，这种疾病的症状主要是皮肤上出现了鳞屑和红疹，牛皮癣患处皮肤是粗糙不平的，不仅会影响皮肤的美观，而且会影响身体内部的健康，因为牛皮癣是很难根治的疾病，久治不愈会引起多种并发症发生。
一、注意皮肤的清洁。病人在平时要注意皮肤的清洁卫生工作，要保护好皮肤不要受到外伤感染，要少接触刺激源和污染源，在平时要勤洗澡和勤换洗内衣裤，而且要勤换床单被褥。在洗澡的时候，不能够用热水用力搓洗患处皮肤，以免皮肤受损，而导致牛皮癣病情越来越严重。同时还要注意患处皮肤的保湿措施，因为牛皮癣患处皮肤是比较干燥的，很容易出现脱屑的现象，这时候应该使用一些温和的护肤液来缓解干燥的症状。
二、注意好好休息。患了牛皮癣之后，病人一定要避免熬夜，不能够长时间坐在电脑面前不动，这样很容易导致身体素质下降，就会导致牛皮癣病情越来越严重。所以牛皮癣病人一定要保证充足的睡眠时间，每天至少要睡八小时，而且要做到早睡早起的原则，在晚间休息的时候，皮肤就能够得到充分的休息和修复，有规律的生活能够让牛皮癣病情好转。
三、注意饮食健康。牛皮癣病人的饮食是非常关键的，在平时千万不要经常吃辛辣刺激性的食物，不要吃火锅和麻辣烫，也不能吃羊肉和狗肉等发物，更加不要吃螃蟹和鱼虾等海产品，因为这些食物都很容易导致皮肤过敏，就会加重牛皮癣的症状，所以应该多吃含维生素c丰富的新鲜蔬菜和水果，这样可以起到清热解毒的作用，可以多喝绿豆粥和海带汤，能够有效的加速体内毒素的排出。
牛皮癣的治疗是非常关键的，应该做到早发现早治疗的原则，在病情早期治疗起来还是比较简单的，等到病损程度越来越严重的时候，治疗起来就相当都困难了，有可能会出现久治不愈和反复发作的现象。除了治疗以外，在平时的日常护理也是显得格外重要的，因为只有做好平时的护理工作，才能够促进病情的康复，而且能够减少病情的复发率。
