再过几天就是中秋佳节了,这是我们的传统节日,这一日亲朋可以友团聚,赏月、品茶、话家常,是非常惬意的一件事情。对于银屑病患者来说,中秋节同样不能忽略的还有健康问题,那么,银屑病患者中秋前后应该如何养生呢?
一,中秋节防肠胃疾病。节日期间,一些家庭的生活规律被打乱,吃饭时就会出现饥一顿,饱一顿;冷一顿,热一顿的现象。胃肠功能被严重地削弱,容易引发肠道痉挛,不能吸收和进一步消化食物,引起胃肠疾病。
二,中秋节防感冒。秋初暑气由盛而降,朝凉夜热,日夜温差变化大,这种凉热不定的天候,良容易感冒。每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯,这有助于提高身体抗病能力,适度散步、打球、做操、练拳、习剑,这样可提高身体御寒能力,防止感冒的发生。
三,中秋节防食物中毒。许多人觉得秋天天气凉爽,食物放几天不会坏,这就埋下了隐患。节日期间许多家庭往往做菜较多,经常剩下留做后几天吃,这样一来食物极易发生变质或生成大量的细菌。这些变质食物,如果再吃或消毒不有效,就会使人中毒。
中秋节前后,希望银屑病患者朋友重视养生保健。良后,祝愿所有患者都能度过一个健康、快乐的中秋佳节!